Vis enkelt innlegg
Gammel 21-01-12, 18:13   #11
Eirik N R
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 53
Eirik N R er på en erverdig vei

Sv: Sykling og lavkarbo

Jeg skal virkelig teste ut når snøen forsvinner og sykkeltreningen ute begynner. I mellomtiden får jeg prøve å gå mye på ski og være med på spinning. Føler kroppen min fungerer bra på trening uten mye karbo. Før var jeg helt avhengig av å ha spist mye karbo før trening. Følte også underveis at lagrene begynte å bli tomme. Nå derimot: kroppen min har tydeligvis klart å innstille seg nokso fort(2 uker ca.), og trening uten karbo går lettere, jeg har mer energi, føler meg sterkere og blir ikke "tom" sånn som jeg ble før. Er en deilig følelse

Eirik N R er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, rundt 50 gr KH per dag Svar med sitat