Sv: Sykling og lavkarbo
Jeg skal virkelig teste ut når snøen forsvinner og sykkeltreningen ute begynner. I mellomtiden får jeg prøve å gå mye på ski og være med på spinning. Føler kroppen min fungerer bra på trening uten mye karbo. Før var jeg helt avhengig av å ha spist mye karbo før trening. Følte også underveis at lagrene begynte å bli tomme. Nå derimot: kroppen min har tydeligvis klart å innstille seg nokso fort(2 uker ca.), og trening uten karbo går lettere, jeg har mer energi, føler meg sterkere og blir ikke "tom" sånn som jeg ble før. Er en deilig følelse
|