Oversikt over ok fett/ oljekilder på South Beach
http://lowcarbdiets.about.com/od/sou...hbeachfats.htm
Her finnes en oversikt over de oljene etc man bør bruke, begrense og kutte ut på South Beach...
Kjente at jeg ble litt ergelig for at man måtte begrense kokosmelk..men men, står også at man bør begrense kokosfett, så da er vel den Cocosa oljen det snakkes så bra om ikke noe for oss her. Interessant.  |