Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg

Lillemy71 · 06-02-11, 10:38

Tja kommer an på hvor mye kh du har tenkt å spise det og hvilken kostholdsfilosofi du holder deg til.

En skive er vel i gjennomsnitt 20-30 g det betyr at den inneholder 4,4-6,6 g kh per skive og det er ganske så mye dersom man ikke skal ha mer enn 15-20 g kh per dag. En skive tar dermed bortimot 1/3 av det daglige kh behovet.

06-02-11, 10:38	#4
Lillemy71 Seniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.372	Sv: Brød med færre karbohydrater Tja kommer an på hvor mye kh du har tenkt å spise det og hvilken kostholdsfilosofi du holder deg til. En skive er vel i gjennomsnitt 20-30 g det betyr at den inneholder 4,4-6,6 g kh per skive og det er ganske så mye dersom man ikke skal ha mer enn 15-20 g kh per dag. En skive tar dermed bortimot 1/3 av det daglige kh behovet. __________________ Easy isn't always simple Keep an open mind, but not so open that your brain falls out Sist redigert av Lillemy71 : 06-02-11 kl 11:04.
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

Sv: Brød med færre karbohydrater