[sonjaera]

Som dere ser så ødela eplet mye i dag. Himla mye karbohydrater i et lite eple da!
Det jeg lurer på er. Jeg leste at epler hadde veldig lav GI. Så selv om jeg sprengte karbohydratene litt så har det kanskje ikke ødelagt så mye?

Skjønner ikke helt forskjellen på Gi og karbohydrater. Det er jo kun oppgitt karb på matvarene også. Når ser man på GI og når ser man på karbohydratene?

Hvordan syns dere fordelingen er ellers?