[Marianne]

Mango- og hvetekim-smoothie

2 store glass



1 mango

1 banan

2 ts hvetekim

3 dl mild yoghurt naturell



Fra ”eva”



Appelsin-smoothie med ingefær

2 store glass



2 appelsiner

1 banan

1 ts fersk ingefær, revet

ca. 1 ½ dl mild yoghurt naturell

litt kanel



Bland sammen appelsin uten kjerner med resten. Dryss over kanel.



Fra ”eva”



Biola Smoothie



½ dl blåbær

½ dl bringebær

½ dl bjørnebær

2 dl Biola, naturell

1 ts honning

½ ss havrekli



Fra Sunn og Slank med Maria