Tråd: Dr. Hexeberg
Vis enkelt innlegg
Gammel 25-07-11, 10:59   #29
Dollsine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Dr. Hexeberg

Opprinnelig lagt inn av Maryrose, her.

Er det noen som har erfaring med pulverkuren man får hos Dr. Hexeberg? Jeg er helt desperat nå, klarer ikke følge lavkarbodiett mer enn et par uker før jeg sprekker. Blir så deppa og lei meg. Jeg gjør alt etter 'boka' og får i meg nok fett, passe mengde karbo og protein. Jeg har prøvd både å føre opp alt jeg spiser på diett.no og å spsie på feelingen. Ikke noe nytter. Hva er det med meg...ser jo at de fleste lykkes med å legge om til et slik kosthold og unng sprekkefellen. Det er ikke bare en liten sprekk en dag...jeg klarer ikke å komme inn i nye vaner. Det går ikke å sprekke på lavkarbomatvarer heller, det er karbomat jeg sprekker med. Jeg tror at NÅ går det bra når jeg har holdt dietten et par uker, kanskje til og med 3, men så raser det utfor igjen.

Hei Maryrose. Dette høres ikke bra ut! Du sprekker sier du. Hva tror du er årsaken til det? Har du prøvd mange kurer før, som du føler du ikke har lyktes med? Går du ut for brått? Sier underbevisstheten din at dette greier du ikke lell? Det er også en stressfaktor at du har prøvd og kjenner på at du ikke får det til, som igjen fører til at du ikke tror du greier det. Tankens makt er større enn hva vi vet.

Jeg tror de fleste på lavkarbo har stått i din situasjon, på ett eller annet vis og en eller annen gang. Du er ikke alene!! Og det er ikke alle som går ned i vekt heller…. Jeg er blant disse. Det siste året har jeg prøvd ”alt” uten å lykkes. Det vil si er mer fett, mindre fett, mer kh, mindre kh osv. Slik som du. Det jeg har fått til er å legge om kostholdet; det er jo bra.

Gjennom året har jeg hatt sprekkene mine, og vel så det. Jeg har tydelig sett at sprekkene handler om følelser; kan det være det samme for din del? Er jeg sliten, lei meg, ute av form og lignende, så kjenner jeg et behov for å spise noe/putte noe i munnen som trøst. Noen ganger kommer behovet for noe i munnen uten at jeg egentlig vet hvorfor.

Du spør om pulverkuren til Hexeberg er verdt å prøve. Det kan jeg ikke svare deg på. Kanskje du trenger oppfølging? Du kan ta en konsultasjon hos Hexeberg, for å få starthjelp. Dyrt ja, men kanskje verdt det? Ellers vil jeg si at du må ta det med ro; bruk tid på å legge om kostholdet, ta en ting av gangen. Ikke stress. Ikke la tanken på at du ikke greier dette få ta styringen. Finn deg en tråd her inne, hvor du kan dele og få tips, erfaringer og kunnskap. Dette fikser du også. Men tid er viktig. Og det er viktig at du ikke stresser. Lykke til!

  Svar med sitat