Vis enkelt innlegg
Gammel 31-08-14, 13:15   #1
Larkollen
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2013
Innlegg: 159
Larkollen er ny på veien
Smile

Lchf-knekkebrød!

Disse knekkebrødene er nydelige!

2,5 dl gresskar kjerner( halvparten knuses)
2,5 dl solsikke kjerner( halvparten knuses)
3 dl valnøtter( knuses etter ønske)
2 så fiber husk
2,5 dl sesamfrø
3 dl knust linfrø
3 egg + ca 3-4 dl vann
En klype salt

Alt blandes o bres ut på bakepapir med slikkepott.jeg får neste 3 hele brett med denne oppskriften . stekes på 150 grader ca en time. Evnt skru ned til 80 grader og la stå lenger hvis de ikke er sprø!

Kjempe gode

__________________
Jeg ønsker å være den beste versjonen av meg selv
Larkollen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf igjen- nå blir det en livsstil! Svar med sitat