|
Sv: Maks karbo i ketose?
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Ang å unneseg ting, husk at det er ikke likegyldig hvor karbohydratene kommer fra. De skal komme fra grønnsaker, og litt melkeprodukter. Helst ikke sjokolade og øl. 
Eg veit Øl høyrer til sjeldenhetene, er egentlig ikkje "lov" etter min egen diettplan og ødelegger for vektnedgangen. Til daglig kommer karbsene stort sett frå grønsaker o.l. Men håper at det kan gå bra med litt mørk sjokolade ein gang iblandt 
__________________
|