Vis enkelt innlegg
Gammel 01-09-08, 21:17   #1
hanne42
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
hanne42 er ny på veien

Blåskjellgryte

Min belgiske favoritt

ett nett blåskjell (eller plukk selv)
rapsolje eller meierismør
2 fedd hvitløk
1/2 løk
2 små selleristenger
evnt 1/2 gulrot hvis man foretrekker en litt søtlig variant
finhakket persille
fløte
salt og pepper
evnt krydder som karri eller karripasta

Skyll blåskjellene under rennende kaldt vann og kast de som ikke lukker seg.
Hakk grønnsakene og varm dem i olje i en stor kjele til de er myke. Tilsett fløte. Ha eventuelt i en skvett tørr hvitvin. Tilsett krydder.
Tilsett blåskjellene og ha på lokk.
Varm rolig opp og vend blåskjellene i sausen noen ganger.
Skjellene er ferdige når alle har åpnet seg (varierer fra 5-10 min). Skjell som hardnakket nekter å åpne seg er døde og må kastes.

Belgierne serverer denne med hjemmelaget pommes frites....

hanne42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat