[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av lilletrine, her.

Pga. ryggsmerter får jeg aldri nok søvn, noe jeg tror er viktig for vektnedgang.
Merker at når ryggen min er god og jeg sover mellom 6 og 8 timer hver natt så går vekten fort ned igjen.
Sover jeg lite går den litt opp.
Men du blir jo også mer sulten og beveger deg mindre når du er trøtt...
Tror jeg må gå å legge meg

Jeg sover bedre (da ryggen er blitt bedre) nå når jeg har gått ned i vekt!

Og jeg trenger mindre søvn når jeg er på lavkarbo-kosthold.

Greier meg fint med 6 timer per natt nå. Før kunne jeg sove, sove, sove.... + ettermiddagshvil etpar ganger om dagen...