|
Sv: Halvmaraton 2011
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
Hvordan løper dere lenger enn fire minutter uten å miste livsgnisten fullstendig? (Helt alvorlig sprsm)
Jeg tar meg en runde på tredemølle innimellom på treningsstudio og jeg har oppdaget til min forbauselse at jeg orker å løpe. (lang historie, astma etc, ikke mulig før.) Det henger helt enkelt på gjennomføring. Hodet vil slutte før bein og lunger. WHYYYY???
Må jeg ha et beist som løper etter meg?
Jeg er veldig glad i å løpe både ute og inne og på tredemølle.Tror en må like og løpe,hvis ikke blir hode ferdig før beina ja.En må finne en treningsform en liker og syns er morsom,da er det utrolig hvor lenge man kan holde ut.Jeg har god kondisjon,men det hjelper ikke på alt hvis man syns det er kjedelig.Jeg syns sykling/spinning er kjedelig og da holder det lenge med en halv time.Men ,løpe kan jeg gjøre lenge. |