Vis enkelt innlegg
Gammel 02-02-11, 22:15   #7
Jolly
Medlem
 
Jolly sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 180
Jolly er ny på veien

Sv: Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo??

Hmmm, veldig rart. Jeg var jo her inne å la inn oppskriften jo?? Å nå er den ikke her, musifistisk

200 gr smør
1 dl fløte
200 gr 70% mørk sjokolade
150 gr mandelmel
200 gr sukrin
2 ts bakepulver
5 egg.

Smelt smør, hell i fløten. Knekk sjokoladen i biter og ha i smør/fløteblandingen.
Bland alt det tørre, hell over sjokoladeblandingen, rør godt. Til slutt vispes eggene sammen og helles over. Rør godt om.
Helles i rund form og stekes i ca 40 min for sjokolade fondante.
Helles i liten firkantform 20x30 og stekes i 20-30 min for brownies.
170 grader.
Ved rundform og 12 biter, ca 5 karber pr. stykke.

Jolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat