[Majjo]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Hvorfor det? Frukt inneholder så og si ingen næringsstoffer, og at det er særlig mye vitaminer i det er en foreldet myte (mye grunnet dagens dyrkingsmåter). Frukt i dag er stort sett sukker og vann....

Tja... om det er en foreldet myte at frukt inneholder vitaminer vet ikke jeg noe om, men er nå vitaminer og antioksidanter jeg mener han får i seg. Mest av alt er det jo veldig godt. Vet det er sukker i frukt, men for oss blir det litt vel drastisk å ikke gi gutten frukt da vi alltid har spist mye selv (før lavkarbo).

Frukt skal i tillegg være gunstig i forebygging av blant annet kreft, hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, overvekt og diabetes. Syns derfor ikke det gjør noe om dette er en naturlig del av hans kosthold.