30 minutter spasertur daglig - fram til jul
Du som er inaktiv og trenger et aldri så lite puff i rompa for å bli mer aktiv - bli med her!
Mange av oss passer kostholdet, men kanskje vekta står stille, eller vi rett og slett kutter ut den utrolig viktige delen 'trim' av den nye livsstilen.
Sjøl har jeg nærmest grodd fast i sofaen, men hvis det melder seg flere interesserte her, så kanskje jeg kommer meg ut å gå.
Målet er å gå 30 minutter tur hver dag, eller annen lett trim. Litt trim hver dag fram til jul? Klarer vi det? Hvem blir med?
__________________
Hovedmål:
Julemål:
|