Løftet
Gå ned i vekt! Få mer energi! Se fantastisk ut! Denne boken vil vise deg hvordan det gjøres!
Ikke bare det. Den vil vise deg hvordan du kan forandre livet ditt en gang for alle.
Du holder nå i hendene dine en bok som har solgt i mer en 10 millioner eksemplarer siden 1992. Sannsynligvis har 2-3 ganger det tallet med mennesker fulgt dens lære. Mesteparten av dere vil ha hørt folk si at det er den mest effektive vekttapsplanen de noen gang har prøvd. Det er den!
Om du er som folk flest, så har du vært igjennom slankekrigen. Navngi dietten og du har sannsynligvis prøvd den, enten der er en lavfett diett, en matvarekombinerende diett, grapefrukt dietten, essensielt fett, andre protein dietter, også videre. Du har lært hvordan du teller kalorier, men til syvende og sist uten suksess. Selv om du hat tatt av vekt, så var du ofte sulten og følte deg alltid deprivert. Så når du gikk tilbake til din gamle måte å spise på kom kiloene tilbake, ofte i følge med noen ekstra.
Hvis dette er et scenario som lyder altfor kjent, så har jeg løsningen som vil hjelpe til med å gjøre slutt på spillet med jojo dietter en gang for alle. I stedet vil jeg hjelpe deg med å adoptere en permanent måte å spise på som:
- lar deg gå ned i vekt uten å telle kalorier
- får deg til å føle deg bedre, og se bedre ut.
- gir deg energien tilbake, helt naturlig.
- Holder kiloene borte for alltid med en ny livstids ernæringsmessig tilnærming som inkluderer rike og delikate matvarer.
Men i tillegg til vekttap, så er der en enda viktigere fordel: Den ernæringsmessige tilnærmingen du vil lære mer om her er også en revolusjonerende metode for å leve et langt, sundt liv. Jeg vil at mine lesere skal si: ”Jeg visste jeg ville gå ned i vekt, men jeg hadde aldri trodd at jeg ville føle meg så mye sunnere.”
Den typiske vestlige dietten – eller som jeg noen ganger kaller det, høysukret grøss – gjør deg feit. På kort sikt er det også en sikker vei til daglig lidelse, gjør deg irritabel og trøtt gjennom dagen og søvnløs om natten. På lang sikt leder det mørkt mot hjertesykdom, høyt blodtrykk, diabetes og et lass med andre katastrofer.
Det jeg nå skal vise deg er ikke bare en måte å gå ned i vekt, men en måte å spise på for resten av livet slik at du kan være, og forbli slank og sunn. For altfor mange mennesker betyr ordet diett ikke en tilnærming til hvordan en spiser gjennom en livstid, men en to måneder på, ti måneder av vekttapsspill som de leker med seg selv – år etter år. Det
er ikke hva denne boken handler om! Jeg tror så sterkt på dette at fra nå av vil jeg ikke snakke om Atkins Dietten, men om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming eller ”gjøre Atkins” eller til og med bare ”Atkins”. Det er en forkortelse som andre har brukt, så nå vil jeg begynne å bruke det også.
Atkins Ernæringsmessige Tilnærming vil gjøre deg sunn fordi den
er forskjellig fra den typisk vestlige spisemåten. Enkelt sagt så unngår du de negative konsekvensene av for mye karbohydratinntak, alt dette kan tilskrives til for høy insulin frigjørelse i kroppen din. (1)
Vil du se hva jeg mener? Vell, siden de sier at et bilde er verdt tusen ord, hva sier du til to?
... Fortsettelse følger ...
