[Miranda13]

Opprinnelig lagt inn av Tirill77, her.

Takk Jeg er jo veldig aktiv også og drikker masse.. men når det er litt utslag som 0,5 er jeg i ketose da?

Ja, 0,5 er også ketose. Så lenge den blir rosa (og ikke bare fortsetter å være beige) produserer kroppen ketoner. Hvis du er ekstra interessert selger Kostdoktorn apparat som kan måle ketoner i blod. Mer nøyaktig og mye dyrere, men noen syns det er spennende.

Sjøl måler jeg med urin på kvelden, men ikke hver dag. Den har vært mørkelilla i det siste. Jeg trur det er fordi jeg kjører hardt på 80 energiprosent fett. Jeg har nemlig ikke gjort det før og ofte hatt ganske lys reaksjon på stiksa.

Jeg er ikke spesielt aktiv.