|
Sv: Kokosfett - fettkaffe?
Opprinnelig lagt inn av Lenno, her.
Er fettkaffen frokost, eller spiser du samtidig? Gir den noe metthetsfølelse for deg?
Min erfaring er at fettkaffe/-kakao (men jeg liker ikke med kokosfett så bruker smør/fløte) setter i gang vekttap, men da er det også det som er frokostmåltidet, og jeg spiser ikke noe mer før lunsj... Tror det kan bli for mye av det gode om du spiser et vanlig frokostmåltid, og så har en fettkaffe i tillegg...
Jeg bruker en oppskrift der man bruker fløte, mct olje og smør, kaffe og 1 egg. Får fart på magen!
|