[Oi ..!]

Opprinnelig lagt inn av Dreamy, her.

Avocado er en fin kilde til fett, hvis man har lett for å få i seg litt lite av det.
Inneholder også velidg lite karbo, 0,5/100 gram tror jeg.

Ellers bør du kanskje være litt obs på kyllingskinnet hvis det er kjøpekylling og du spiser det ofte. Krydderet kan inneholde sukker.

Du spiser ost skriver du...hva med å ha litt skikkelig smør på osten?
En osteskive eller flere med litt smør på som du ruller sammen?

Fett må du få i deg

Takk for konkrete tips til fettkilder Trodde det holdt mer enn nok med det fettet jeg får i meg, men da skal jeg gjøre et realt forsøk på å få i meg mer denne uken. Så får vi se hvor det bærer

Spiser kjøpekylling ofte - hver dag - men tanken på at det har sukker i krydderblandingen har liksom ikke falt meg inn. Har vært i Sverige og fylt opp med Buffalo Wings (<0,5 kh/100 g vare) og kyllingfileter, så jeg kommer til å ha oversikt over krydderet framover.

Har forresten vært innom bloggen din flere ganger. Takker for tipset om Ridderheims soltørkede tomater med lavt karboinnhold

Til dere andre også: Takker for tips og tilbakemeldinger. Jeg ser for meg at uken kommer til å bestå av verken barer eller brus, dog ost med smør, avocado og kyllingfileter med hjemmelaget krydderblanding