|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned??
Opprinnelig lagt inn av nightly, her.
Takk for gode ord og lykkeønskninger
Nei jeg trener ikke SÅ mye heller.. Annenhver dag sykler jeg 2,5 mil og springer en og annen turen på fjellet.. Er jo ikke SÅ mye at det bryter ned det?
Jeg synes jo det er en grei mengde trening jeg!
Mest sansynligvis har kroppen din stoppet litt opp nå pga stress i forkant av den store dagen.. Du skal nok se at bare dagen er overstått så raser du ned de siste kg'ne for å komme under 70.
Jeg hadde vært kjempestolt over egen prestasjon og du har jo tross alt gått ned MASSE allerede, så hva har vel de siste 2kg'ne å si, sånn helt egentlig?
Slapp av, fortsett som du gjør, så kanskje slipper de taket..
Alternativet er å ha siste uken før bryllupet på "back to basics-vis". Der du spiser så nærme 0 karbs som mulig, mest mulig fett og proteiner. Kutter alle erstatninger, frukt, bær, grønnsaker med karbs i.. (Jeg spiser sånn nå for å komme igang, kjedelig er det - Men håper på godt resultat).. ^^,
__________________
Livet som overvektig og kampen mot kiloene. Besøk gjerne journalen min  
|