|
Lavkarbo nybegynner
Hei,
Jeg har akkurat starter på lavkarbo. I starten sies det at man kan gå ned masse i vekt og kanskje se resultatet med en gang.. Men jeg har bare fått en del kviser på haken og sånt.. Føler ikke noen spesiell stor endring i kroppen! Jeg må ærlig innrømme at jeg ikke har telt så veldig mye karbohydrater. Men har prøvd å spise så lite som mulig.
Hva vil dere anbefale? Ville det vært bedre å bare spise enda mer fett i de førte ukene? Typ egg og bacon, eggerøre og sånt til frokost, lunch og middag? Og kanskje droppe litt av knekkebrød, yoghurt og sånt? |