Vis enkelt innlegg
Gammel 08-02-11, 20:47   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Jeg trenger hjelp!!!

Har du boka?

Husker du hva du gjorde som gav deg et slikt flott resultat da du gikk på kuren? Hva du spiste osv?

Ellers så er jo oppskriftene i boka en fin plass å starte.

Ellers så er det å fokusere på rein mat

I signaturen min ligger det linker til oppskrifter som er ketosevennlige

Planlegging er viktig.
Sett deg gjerne opp ukeplaner og følg de slavisk i starten.
Det er viktig å lese karboinnhold på alle varer du kjøper.
En pekepinn er å ikke kjøpe noe som ikke er merket. Da vet du ikke hva du får i deg.
Grønnsaker er unntaket da. Det(og de aller fleste andre varer) kan du finne oversikt over her: www.matvareguiden.no

Lykke til

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat