[energibunten]

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Ja det er jeg enig i, det er ikke fettet i seg selv som er skadelig eller fetende, men karbohydratene. Jeg blir bare så usikker på KOMBINASJONEN av raske karbs og fett, når man feks. ett sted skriver at man må passe skikkelig på å ikke "blande" disse to gruppene, mens andre steder står det at loffskiven faktisk blir sunnere av å ha på et tykt lag meierismør. :undrer:

Her tror jeg du er inne på grunnen til at vi har ulike dietter (metabolsk type) og grunnen til at folk på ketolyse reagerer forskjellig. Noen takler ikke karbo i det hele tatt, mens andre kan gjerne ha noe med i maten uansett. Stoffskiftet er forskjellig. Derfor blir noen overvektig og noen ikke av akkurat samme kosthold. Men selvom man er slank med karborikt kosthold vil det ikke si at man kan spise hva man vil...

Noen har høy forbrenning uansett, noen "slår av" forbrenningen og går i lagre-modus bare de snuser på litt karbo...