|
Sv: South Beachere?
South beach er lavere på fett. Det var den første kuren jeg testet når jeg fikk høre om lavkarbo. Det enkle og greie var at det stod menyer i boken, så jeg trengte ikke tenke så mye.
Men jeg er ikke overbevist om dietten er den sunneste. Lite fett og lite karbohydrater er ikke bra over for lang tid. Jeg vil anbefale å lese både south beach boken og bedre uten brød. Da har man fått basis kunnskap om lavkarbo fra bedre uten brød og kan lettere ta de rette valgene med tanke på de positive og negative sidene ved south beach dietten  |