[Klara]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Såg du var i gang med tråden, så jeg klistra den med en gang

Takk, snille du!

Opprinnelig lagt inn av vibsen, her.

Det er nok lurt .

For MEG er LCHF slik det fremstår i Eenfeldts retningslinjer. Her: http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf.

Jeg ser at han ikke oppgir noen stram kh-grense der, men i Matrevolusjonen har han angitt ca. 50 g som en øvre grense for ortodoks LCHF (side 167 i e-boka). En av forutsetningene er slik jeg ser det at man i utgangspunktet ikke skal måtte begrense fettet og dermed bør man vel i hvert fall holde seg under "Lutz-grensen" (som jo sikkert også vil variere fra individ til individ, og dette bør vel også med)? Det stemmer jo med Hexebergs anbefalinger i hvert fall.

Tenker vi får ha med litt av hver fra de tre store, og litt annet. Kom med innspill i den nyklistrede tråden