[VSB]

Opprinnelig lagt inn av Klara, her.

Nå skjønner jeg ikke hva du mener.

Ketogent er jo ketogent, er det ikke? Altså så lenge man er i ketose spiser man ketogent? Hvis du skjønner

Slik jeg oppfatter ketolyse / atkins osv. så handler det om streng KH kontroll, ikke bare om hvor mye KH du kan spise og fortsatt være i ketose... Jeg f.eks. begrenset gradvis KH inntaket og havnet i ketose uten at det egentlig var målet. Du kan havne i ketose ved å følge Hexeberg osv. men det er ikke et krav på en måte. Ble litt knotete dette, men jeg må bare enda en gang understreke at det er slik jeg oppfatter det.