Vis enkelt innlegg
Gammel 10-10-09, 11:06   #54
drcrunch
Nytt Medlem
 
drcrunch sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Budapest
Innlegg: 3
drcrunch er på en erverdig vei
Talking

Sv: Ketolyse oppskriftstråd

Jeg synes denne er veldig god
Squash og Aubergine "lasagne"

1 squash
1 aubergine
2 fedd hvitløk
1 chilli
5 store tomater i fine biter
Olivenolje
Bacon/kjøttdeig (ettersom hva du liker best)
Ost til toppen

Bruk en ostehøvel til å skrelle auberginen, og til å skjære den og squashen i tynne skiver i en ildfast form.
Knus hvitløken i olivenoljen, og bland den med finskåret chilli og tomater, og hell det over. Stek kjøttdeig eller bacon og hell over i formen. Riv ost på toppen. Stek i 30-45 min. (Eller til osten er fin og gyllen)
Salt og pepper ved servering

__________________


drcrunch er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat