Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr

Borealis · 23-04-07, 23:23

Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her.

Oppdatering...

Jupp, da er kaka avkjølt, og første smaksprøve er gjort.

Det er faktisk ikke nødvendig å bruke mere enn ca 30 gr med Ketolyse bakemiks i denne kaka! Og det beste av alt... med denne justeringa, så er krydderkaka nå nede i ca. 2 gr karbo pr 100 gr ferdig kake!!!

Så langt henger den meget godt sammen, skal sjekke igjen i mårrå, da kaka skal deles i to.

Ellers laga jeg den i langpanne denne gang, og det funka bra. Stekte på 185 grader i ca 50 minutter, før jeg tok ut kaka. Den hever en del i ovnen, og sprekker på toppen, men når du tar den ut og avkjøler den, trekker den seg sammen, og blir jevn og fin på toppen.

Har justert mengden med krydder, og tilsatt pepper, da jeg syns den var litt tam på smak... Lagde opskrifta når jeg lagde to porsjoner, en krydderkake, og en sjokoladekake, så her må man prøve seg fram til den kryddersmaken man liker best selv.

Kommer til å oppdatere mengdene etter hvert som jeg har prøvd meg mere fram, men kom gjerne med innspill på justeringer!!!

Sigmund

.

Hvor mange gram blir hele kaka på da?

23-04-07, 23:23	#31
Borealis Seniormedlem Medlem siden: May 2006 Alder: 54 Innlegg: 1.383	Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr Opprinnelig lagt inn av Ziggy, her. Oppdatering... Jupp, da er kaka avkjølt, og første smaksprøve er gjort. Det er faktisk ikke nødvendig å bruke mere enn ca 30 gr med Ketolyse bakemiks i denne kaka! Og det beste av alt... med denne justeringa, så er krydderkaka nå nede i ca. 2 gr karbo pr 100 gr ferdig kake!!! Så langt henger den meget godt sammen, skal sjekke igjen i mårrå, da kaka skal deles i to. Ellers laga jeg den i langpanne denne gang, og det funka bra. Stekte på 185 grader i ca 50 minutter, før jeg tok ut kaka. Den hever en del i ovnen, og sprekker på toppen, men når du tar den ut og avkjøler den, trekker den seg sammen, og blir jevn og fin på toppen. Har justert mengden med krydder, og tilsatt pepper, da jeg syns den var litt tam på smak... Lagde opskrifta når jeg lagde to porsjoner, en krydderkake, og en sjokoladekake, så her må man prøve seg fram til den kryddersmaken man liker best selv. Kommer til å oppdatere mengdene etter hvert som jeg har prøvd meg mere fram, men kom gjerne med innspill på justeringer!!! Sigmund . Hvor mange gram blir hele kaka på da?
	Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening

Sv: Ziggys krydderkake med mellom 2,4 til 5,2 gr karbo pr 100 gr