Jeg la inn "alle" aktiviteter så langt jeg husket for å sammenligne med daglig beregnet forbruk jeg da og det var et stort sprik der. 1000 kcal i forskjell på det verste Som sagt er beregnet forbruk 2435 kcal pr døgn, men når jeg legger sammen aktiviteter på en gitt dag kan det være helt ned i 1400 kcal og da har jeg regnet med timer jeg har sovet, lest en bok, ligget på sofaen, laget mat, gått en tur kjørt bil osv. Derfor lurer jeg på om disse aktiviteten kommer i tillegg til de 2435 eller hvordan jeg regner dette ut så nøyaktig som mulig? Jeg spør fordi jeg virkelig sliiiiter med å spise mindre enn 1800-200 kcal pr dag og jeg går ikke ned i vekt. Jeg har vært på et platå nå i et halvt år og har fortsatt BMI på 31 og bør miste ca 15 kg til...
