Vis enkelt innlegg
Gammel 10-11-15, 13:57   #6
Linuz
Medlem
 
Linuz sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
Linuz er på en erverdig vei

Sv: Tilbake... denne gangen for godt!

Takk for at dere heier, det hjelper!

Fikk en hyggelig kommentar på jobb i dag om at jeg hadde blitt merkbart mindre de siste ukene, så da økte troa på at dette faktisk er riktig vei å gå selv om ikke vekta raser ned akkurat.... Og en bukse var mindre trang. Hurra for de små ting!

Jeg merker også at jeg må klare å holde fettprosenten høy nok og ikke spise for mye protein. Ligger nå på 5-9% karb, under 20% proteiner og 70% eller mer fett. Merker også mindre søtsug enn før.

Trente svømming i helga og det var skikkelig gøy!

__________________

Linuz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF Svar med sitat