|
Sv: Følte du deg dårlig og fikk dårlig ånde av lavkarbo?
Lavkarbo er alt under 150 karbohydrater pr dag. Innenfor lavkarbo finnes det en hel rekke forskjellige måter og leve lavkarbo på / hvor mye karbohydrater man velger. Anbefaler deg og velge en retning og følge den.
Rent generelt er H-melk og kald potet bedre enn lettmelk og varm potet, men det er jo alt etter hvilken retning du velger hvor mye karbohydrater du skal holde deg til.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|