|
Sv: Usikker
Opprinnelig lagt inn av hope4me, her.
hvor mye karb tar dere som går på lavkarbo i kroppen pr dag? altså da tenker jeg på dagsinntaket. Og lurte bare på en ting til... det aller fleste slankemidler er bare penger med liten eller ingen effekt, så jeg bare lurte på om det er noen der ute som kunne hjulpet meg med litt råd/ tips om hva som har funket for dere. Nå skal jeg maaaasse ned da så jeg føler jeg trenger litt hjelpemiddler
Du bør ikke gå i gang med lavkarbo uten en del kunnskap, da vil du nok ganske sikkert feile og gå lei. Husk at det å gå på lavkarbo, KAN MEDFØRE at du går ned i vekt, det er altså en bonus. Det er ingen slankekur, det er helt vanlig kost, uten store mengder karbohydrater, men med mer fett enn det som ansees som "vanlig".
Kjøp bøker. Frisk med lavkarbo av Sofie Hexeberg. Matrevolusjonen av Andreas Eenfeldt, og legg gjerne til Frisk med lavkarbo, 100 oppskrifter av Sofie og Gunn Karin. De tre bøkene dekker et bredt spekter, du får mye kunnskap som du er POKKA NØDT til å ha om du vil legge om livsstilen helt.
Lykke til |