[Kari Marita]

Opprinnelig lagt inn av Jarrasann, her.

Ja, jeg vil påstå det.

Min oppfatning av ketolysekuren (og forøvrig Skaldemanns og LCHF) er fordelingsnøkkelen av fett/protein/karbo som er riktig, ikke hvor mye fett du propper i deg.
Det som jeg tror skjer om du spiser for mye fett er at kroppen da ikke vil ta av kroppsfettet, fordi du spiser for mye av det.
Dette har vel også Torkil vært inne på flere ganger, og da anbefalt de som ikke får en bra vektreduksjon til å redusere kcal inntaket til mellom 1000 og 2000 pr dag.

Jeg har også stor tro på å redusere kaloriinntaket på ketolysekuren.Når jeg gikk på den gikk jeg ikke ned et gram,fordi jeg spiste for mye fett.Men så begynte jeg å telle kalorier oggikk da ned.Jeg er normalvektig da så går vel tregere ned å da.Di som er veldig overvektig går kanskje ned uten telling av kalorier på ketolysekuren.Nå har jeg gått ned 5 kilo på psmf kuren som er lite karber lite fett og høyt protein kur.