Sv: Ketose, vektoppgang ?!
Opprinnelig lagt inn av index, her.
Du har gått ned 4 kg på halvannen uke, og du føler for å gi opp fordi du har gått opp 300g fra i går? Herregud, hvilke forventninger er det du har? Andre er overlykkelige over å gå ned en halvkilo i uken, og du er misfornøyd med over to???
Ikke så hissig nå 
Saken er at de 300 i seg selv er ikke noe problem , men det at det har flatet ut og jeg har stått stille i tre dager og så kommer 300+ som prikken over ien. Da søker jeg råd fordi jeg tenker at jeg kanskje gjør noe feil/ spiser feil eller lignende. Jeg mottar gjerne tips med stor takknemlighet , men "irettesetting" kan du holde for deg selv. Jeg har det forholdsvis kjipt som jeg har med alle bivirkninger du kan tenke deg: hodepine, kvalme (kastet opp en kveld ), kvalme av å tenke på fet mat, svimmelhet , treg mage (ikke luft), dårlig ånde... U name it. Derfor , utfra helheten, lurer jeg på om jeg gjør noe galt. Var kanskje ikke tydelig nok .
Tips og råd anyone? |