Sv: Vurderer Skaldemanns FAKIR opplegg
Aner ikke hvor lenge en sommer bør være, men jeg pleier å ta 2 uker hvor jeg fråtser i frukt, grønt og tar masse blåbærtabletter, drikker granateple juice, spiser en box makrell i tomat 1-2ganger om dagen etc.
Da legger jeg på meg mellom 4-6kg, men jeg går ned igjen 4-6 kg på 50+dietten på 2uker.
Så jeg regner at 4av kiloene er bare vann...
Og det spiller ingen rolle om du er mann, oppskriftene passer jo uansett.
|