Ja - man KAN føle seg slik noen dager. Men deretter blir de fleste mer våkne, opplagte og spretne enn før man begynte.
Selv hadde jeg problemer lenge da jeg gikk på induksjon - men det kan ha vært flere faktorer inne i bildet , som at det tar tid å venne seg til et mer stabilt blodsukker... Er ikke helt sikker selv altså.
Etter induksjonen, i vedvarende vekttap, går man på et eller annet tidspunkt ut av ketosen. Det er ikke slik at Atkins=ketose.
Mens du venter på bøkene kan du jo gå inn på atkins.com. Der fant jeg all informasjonen jeg trengte da jeg startet på Atkins. Men les for all del bøkene også!
Lykke til!
Velkommen, forresten - har visst ikke sagt det! |