[Solan]

Lurer litt på det der om karb og fett passer så dårlig sammen. Mitt inntrykk så langt er at det går dårlig om du har store deler av begge samtidig som du tar lite protein. Med mye protein kan du tillate begge å finnes i kosten i anstendige mengder. Sears oppdeling der det er like mye av alle tre virker fornuftig i forhold til reaksjonen i kroppen min så langt, evt. noe mer fett enn lik fordeling. Men når jeg har byttet ut protein med fett, har jeg hatt tegn tilvektøkning, så jeg prøver å finne en optimal balanse.