Sv: Skravletråd for oss Skaldemanere!
Johannesbrødkjernemel er definitivt lov på Skaldeman.
Trening tar grammene, kosthold tar kiloene. Trening er dog lurt, i den grad du orker.
Jeg anser meg ikke som i kategori Skaldeman mere, jeg føler at Skaldeman går innenfor streng LCHF uansett hvordan man vrir og vrenger på det. Jeg spiser opp til 50g karbo nå, til over påske, men ellers har jeg ligget mellom 15 og 25g karbo det siste 1 1/2året.
|