Vis enkelt innlegg
Gammel 11-01-16, 14:38   #12
scnuppa80
Medlem
 
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
scnuppa80 er ny på veien

Sv: Treningsutfordring; kondis til sommeren 2016!

Ferdig med forrige ukes 3 økter og gyver løs på 3 nye denne uka. Har planer om 3 dager med kondisjon, øke fra 30 til 45 minutter. Skal også i kombinasjon av 2 av disse øktene legge inn noe styrketrening lår/legger. Det gjør godt å få svettet skikkelig igjen

scnuppa80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo Svar med sitat