|
Sv: Matvarer tillatt på Fase 1
Hei.
Ser at det er lov å spise bønner under fase 1 av South Beach.
* Bønner (svarte bønner, hvite bønner, grønne bønner, italienske bønner, kidneybønner, linser, limabønner, brune bønner, soyabønner etc etc)
Men er det ikke masse karbohydrater i bønner? Ser i matvaretabellen at det er alt fra 10g til 50g i forskjellige typer bønner.
I følge Atkins er det vel ikke lov?
Noen som kan svare på dette?
Er på 3 dag av fase 1 av South Beach, men har ikke spist bønner så langt.
__________________
Snillgutt.
|