[fjanni]

1. september - 60 min styrketrening
2. september
3. september - 3.18 km løping og 20 min styrke
4. september -syk
5. september -syk
6. september -syk
7. september -syk
8. september - 60 min styrketrening
9. september - 10.10 km mountain biking.
10. september - 6 km gåtur i bedugget tilsand? Teller ikke det kanskje?
11. september
12. september - 60 minutter ridning og 40 minutter zumba.
13. september - 60 minutter step.
14. september - 90 minutter interval-spinning... puh!
15. september - 60 minutter styrketrening.
16. september - 6 km løping på mølla..
17. september
18. september - 3.33 km løping og 30 minutter styrke. Frontpress, delta flies, biceps, triceps, markløft, gående utfall.
20. september - 60 min step
21. september -
22. september - 60 minutter styrke. Lett oppvarming, Frontpress, deltaflies, biceps, triceps, markløft, knebøy, utfall, armhevinger og planken.
23. september - 4.14 km løping i friluft.
24. september -
25. september - 2 timer og 38 minutter beinhard gåtur til Paradiskollen.
26. september -
27. september - 60 min step, 1 km løping og noen hang-ups.
28. september -
29. september - 60 min styrke.