[ThatRandomUser]

Jeg har nå holdt på med generell lavkarbo i ca 9 dager og gått ned ca 5 kilo. Er dette mye, lite for mye eller for lite? Har jeg bare gått ned i fett, eller kan jeg ha gått ned i muskelmasse? Jeg lurer også på om det har noe å si om jeg spiser de gode karbohydratene i for eksempel brokoli, erter, spinat, kål og seleri? Heter ikke de karbohydratene fiberrike karbohydrater (?) og har de noe å si for generell lavkarbo hvis jeg vil ned i vekt? Har havregrøt og brun ris noe å si også? Mange spørsmål :P