[GretheH]

Jeg lider av kronisk depresjon og går på medisiner for det.
Men etter å ha gått på denne kuren og vært uten sukker og sjokolade i over ei uke, føler jeg meg bedre enn på lenge!
Borte er mye av angsten, de verste svingningene og jeg har mere energi. Ja, jeg er trøtt "hele tiden" og energinivået mitt er som en 70-åring, men slik har det vært de siste 10 årene lell. Jeg våkner en time tidligere enn før om morgenen også.

Så jeg tror at for de som allerede er deprimert er en LCHF-diett positivt.
For de som ikke er deprimert så tror jeg de må være klar over at de kan få en sorgreaksjon når gamle venner, som sjokolade og sukker, blir satt bort. At trøstespising av sukkerholdige matvarer ikke blir en del av hverdagen, kan også gjøre at en synes litt synd på seg selv. Og når en attpåtil blir tom for energi og trøtt...ja da kan de føles riktig ille. MEN det er forbigående.
En må ta det som det kommer og arbeide seg igjennom det. Tenke på alt det positive som kommer av kostomleggingen og støtt hverandre.

Lykke til til alle de som søkte opp denne tråden!