Sv: Juli-startere 2011
Nå er jeg egentlig juni-starter men titter stadig litt innom rundt om på forumet.. Kort fortalt går Ketolyse ut på å spise 15 g karbohydrater om dagen (20 om mann er mann) som hovedsaklig skal komme fra grønnsaker.. Og som eateb nevner er det viktig å få i seg nok fett fordi det er der du skal få energien din fra nå og det trengs tilførsel av fett for å oppnå en god fettforbrenning og for at kroppen skal kunne fungere og ikke gå i sparemodus.. Anbefaler at du leser Nybegynnertråden og at du leser boka Slank med ketolysekuren (om du ikke vil kjøpe den kan du leie den på biblioteket).. Kunnskap er makt og det gjør veien videre mye enklere hvis du kan litt om hva det er som skjer med kroppen, hva du kan forvente osv Ellers så vil jeg ønske både deg og alle andre her lykke til!
__________________
A moment on the lips, forever on the hips - no more
|