|
Sv: Kan man få noen skader av og spise maks 20 karbo og 1000 kalorier om dagen?
Ekstremt sunt - veldig sunt - sunt - stort sett sunt - av og til sunt - usunt - altfor usunt - farlig usunt - livsfarlig
Er vel ikke noe poeng å ligge helt til høyre på denne skalaen her...?  Ser det er mange som argumenterer med at så lenge ting ikke er livsfarlig så er det greit. Er ikke helt enig i det. Selv om Eurodieten i seg selv er fettfattig, så skal man der spise avokado/oliven ved siden av og minst 2 ss oliven/rapsolje. Denne type fett ØKER fettforbrenningen! 
Å ikke spise nok sunt fett er ikke noe sjakktrekk, hverken for helsa eller vekta.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|