|
Sv: I ketose, men vekten står bom stille
Jeg spiser kjøtt og grønnsaker, 3 måltider pr dag, ca 200-250g tilsammen pr porsjon.
Avslutter gjerne måltidet med litt krem med bær, det holder søtbehovet unna.
Spiser totalt ca 200 g skogsbær daglig.
Drikker omlag 1/2 l kaffe med fløte daglig.
__________________
|