Opprinnelig lagt inn av Nutta, her. Jeg ville begynt med å kutte ut bærene å se om du går nedover da. Det er noe kroppen min reagerer på iallefall. Det beste er å bruke karbohydratene (de 15-20) du har til rådighet til å spise godt med grønnsaker Det kan også være lurt å benytte seg av muligheten du har, ved å være i ketose til å venne seg av med det søte er iallefall det torkild annbefaler i boka si, og som jeg selv trodde ville være helt umulig for meg. Men det går bedre og bedre for hver dag, og vekta går nedover igjen. Det er bare et velmenende tips, ikke noe du MÅ gjøre! Og har du ikke lest boka, så annbefaler jeg å gjøre det også. Lykke til!
Opprinnelig lagt inn av Nutta, her.
Jeg ville begynt med å kutte ut bærene å se om du går nedover da. Det er noe kroppen min reagerer på iallefall. Det beste er å bruke karbohydratene (de 15-20) du har til rådighet til å spise godt med grønnsaker Det kan også være lurt å benytte seg av muligheten du har, ved å være i ketose til å venne seg av med det søte er iallefall det torkild annbefaler i boka si, og som jeg selv trodde ville være helt umulig for meg. Men det går bedre og bedre for hver dag, og vekta går nedover igjen. Det er bare et velmenende tips, ikke noe du MÅ gjøre! Og har du ikke lest boka, så annbefaler jeg å gjøre det også. Lykke til!
Hmmmm... Kanskje jeg skal prøve å trappe ned på bærene?! Alle tips mottas med takk!
