Mat for sjelen har to veldig fine kokebøker med middagsoppskrifter og bakst. Alle de jeg har prøvd ut var det forslag til hvordan man kunne ha byttet ut melkeprdukter med andre ting og samme gjelder det for egg Også er jo oppsriftene lavkarbo, natyrlig uten hvete. Der det står mandelmel kan den byttes med kokosmel og det står omregning på det. Jeg trur ikke hun hadde noe med soya heller, så skal jo passe det fint Sjekk ut bloggen der og se om du finne noen gode oppsrkifter og ev. kjøp boken