[Photobscura]

Opprinnelig lagt inn av Hillelille, her.

Det er vel for det meste snakk om vektoppgang eller vektstans når man skeier godt ut, eller over lang tid her?

At jeg spiser en sjokolade på lørdag har neppe noe å si for vekta.

Det tror jeg er veldig individuelt. Jeg har en, tydeligvis, veldig resistent insulinresistens. Da jeg prøvde å leve normalt høykarbo i påsken i fjor for å se om det ville booste vektnedgangen (jeg spiste typ grovbrød, müsli/firekornsfrokostblandinger, juice, litt pasta og ris, melk, brunost o.l i ca fire dager), så gikk jeg opp tre kg. Det "morsomme" var at jeg fortsatte å gå opp i vekt i opp til seks måneder etterpå, selv om jeg gikk tilbake til ketogent kosthold rett etterpå. Og jeg BLE SÅ DÅRLIG! Fy flate -fikk tilbake migrene, pelsallergi, fikk traktorspor etter sokkene og luft i magen og sov dårlig og så videre. Jeg tror man skal se VELDIG an hva man tåler, for meg er det no go! Jeg gikk opp til sammen nesten tretten kg, selv om jeg spiste etter alle kunstens regler etter forsøket mitt.
Da jeg ut på høsten kutta ut meieriprodukter så stagnerte heldigvis vekta, og begynte sakte men sikkert å krype nedover igjen, og først rett rundt juletider, mange måneder senere var jeg tilbake på ca laveste notering fra det jeg gikk ned i utganspunktet da jeg la om til lavkarbo. ALDRI MER!