[Nordmørsloppa]

Opprinnelig lagt inn av Glorfinia, her.

Er litt sånn jeg også, at jeg kan bli litt lei av fett liksom. Noen ganger har jeg sååå lyst på brød, bare fordi det smaker mindre og ikke er fett, haha.

Jeg får lese meg litt mer opp på paleo, og kanskje se etter oppskrifter på oljesauser og sånn.

Nok en gang, mange takk for svar!

Det er primært to retninger i steinalder kosthold, primal blueprint og paleo. Paleo er litt mere forsiktig med fett fra rødt kjøtt og meieriprodukter. det er eneste forskjellen slik jeg ser det.
ellers er begge relativt liberale med tanke på frukt noe jeg setter pris på i alle fall

Vil du ha solid kveldslektyre..så anbefaler jeg å lese denne nett-boka. den kan lastes ned gratis ved å abbonere på nyhetsbrevet. du kan unsubscribe nyhetsmagasinet etter du har lastet ned nett-boka. Her står det veldig mye om paleoistisk/steinalderkosthold. hvordan man bør spise, ikke spise osv..
Her er linken( trykk freebies- introduction to the primal blueprint- følg anvisningene)
http://www.marksdailyapple.com/#axzz1tu5wrN4J