|
Sv: Går jo ikke ned?
Opp 1,2 kg på en uke er vann! Siden du trene ¨så binder du mye vann i muslulaturen, ikke noe å bekymre seg over. Dette slipper taket når kroppen begynner å venne seg til treningen.
Ellers så synes jeg du virker unødig utålmodig, Du må gi det litt tid før du kan begynne å trekke konklusjoner. Det tar et par måneder før kroppen er kommet helt i balanse på lavkarbo, og i løpet av denne tiden kan vekten gå litt sånn uregelmessig opp og ned. Men bare slapp av, over tid vil du garantert ta av, få mer energi og generelt føle deg mye bedre enn noen gang. Husk på at man gjerne bruker mange år på å legge på seg kiloene, da er det ikke unaturlig å bruke noen måneder eller år å bli kvitt dem igjen. Så selv om du er på et platå nå, så vil det mest sannsynlig slippe taket etter en lengre periode med riktig kosthold... |